5 askelta tasapainoisempaan työelämään™ -verkkokurssi on julkaistu ja Mielihyvin duunissa -mentor-ohjelmaan voi nyt ilmoittautua mukaan

Uusi 5 askelta tasapainoisempaan työelämään™ -verkkokurssi tarjoaa ennaltaehkäisevää tukea nuorille työelämässä. Itsenäisesti tai ohjatusti suoritettava kurssi on yksi Mielihyvin duunissa -hankkeen tarjoamista menetelmistä nuorten työntekijöiden hyvinvoinnin vahvistamiseen.

Tänään lanseerattu 5 askelta tasapainoisempaan työelämään™ -verkkokurssi on kehitetty yhdessä nuorten kanssa. Kurssi sisältää nuorten toivomaa sisältöä − sellaista, joka syventää nuoren ammatillista itsetuntemusta, antaa työkaluja ja tietoa hyvinvoinnista sekä vahvistaa työelämätaitoja. Viiden askeleen teemat ovat: työhyvinvointi, keho, mieli, ihmissuhteet sekä työkyvyn ylläpitäminen. Kaikkia teemoja käydään kurssilla läpi työelämän kontekstissa.

Verkkokurssi on suunnattu sekä työelämässä oleville nuorille että nuorille, jotka ovat vasta valmistautumassa työuraansa. Yritykset voivat ottaa verkkokurssin maksutta käyttöönsä. Kurssi tukee nuorten työntekijöiden kiinnittymistä työelämään ja vahvistaa heidän työkykyään ja ammatillista itsetuntemustaan. Verkkokurssi ennaltaehkäisee myös uupumista.

5 askelta tasapainoisempaan työelämään™ on julkaistu tänään perjantaina 6.9.2024 Väestöliiton Hyvä Kysymys -palvelussa. Hankkeen materiaalipankkiin tuotetaan lisäksi verkkokurssin oheismateriaalia, kuten videoita, kirjallinen tietopaketti työnantajille sekä koulutusmateriaalia opettajille.

5 askelta tasapainoisempaan työelämään™ -verkkokurssi kehitettiin jo olemassa olevan ja hyvää palautetta saaneen 8 askelta tasapainoisempaan elämään™ -verkkokurssin ja siihen liittyneiden ohjausten sekä nuorten työpajojen pohjalta. 5 askelta -verkkokurssi on aikaisemman kurssin kevyempi ja enemmän työelämää koskeva versio.

Haluaisiko yrityksesi mukaan Mielihyvin duunissa -mentor-ohjelmaan?

Mielihyvin duunissa -mentor-ohjelman tarkoituksena on tukea nuoren psyykkisiä työelämävalmiuksia ja kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä auttaa nuorta tunnistamaan omia voimavarojaan. Ohjelma tarjoaa työpaikkojen esihenkilöille sekä oppilaitosten opettajille käytännön työkaluja ja ohjeita nuorten psyko-sosiaaliseen tukemiseen ja ohjaamiseen työelämässä. Myös mentor-ohjelma on maksuton yrityksille ja oppilaitoksille.

Mielihyvin Duunissa -mentor-ohjelma sisältää Viisi askelta tasapainoisempaan työelämään™ -verkkokurssin sekä kattavat lisäpalvelut, kuten videoita, tietoiskuja ja manuaaleja eri kohderyhmille: työpaikkojen esihenkilöille, oppilaitosten opettajille ja nuorille itselleen.

Mikä on verkkokurssin vahvuus?

Verkkokurssin yksi pääkehittäjistä, hankkeen asiantuntija Ruusa Hentilä kertoo: ”Verkkokurssi on näppärä työelämätaitoja ja psykoedukaatiota sisältävä kokonaisuus. Kurssin hienous piilee siinä, että sen testaamiseen ja kehittämiseen on eri metodein osallistunut n. 50-60 eri elämäntilanteessa olevaa nuorta. Se sisältää teemoja, joita meidän kaikkien olisi hyvä pysähtyä itsemme kohdalla miettimään aika ajoin, jotta työ olisi elämäämme hyvinvointia tuottavaa eikä päinvastoin.”

Jo useampi työnantaja on ilmoittautunut mukaan ottamaan 5 askelta -verkkokurssin ja mentor-ohjelman käyttöönsä. Hankkeen yhteydessä verkkokurssi ja mentorointi ovat maksuttomia helmikuuhun 2025 asti. Lisätietoja hankkeen nettisivuilla www.mielihyvinduunissa.fi sekä Väestöliiton Hyvinvointi Oy:n asiantuntijalta Aku Hentilältä aku.hentila@vaestoliitonterapia.fi .

Suora linkki verkkokurssiin: https://www.hyvakysymys.fi/kurssi/viisi-askelta-tasapainoisempaan-tyoelamaan-verkkokurssi/